بچے کے چاول نوڈلز کھانے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟
نوزائیدہ اور کم عمر بچوں تک اضافی خوراک کی منڈی کی مسلسل ترقی کے ساتھ ، بچوں کے پہلے تکمیلی کھانے کی حیثیت سے ، نوزائیدہ چاول کا اناج ، والدین کی طرف سے بہت زیادہ توجہ مبذول کرچکا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر نوزائیدہ چاول کے نوڈلز کے بارے میں گرم موضوعات نے بنیادی طور پر سائنسی کھانا کھلانے ، غذائیت کے اجزاء کا موازنہ اور عام غلط فہمیوں پر توجہ مرکوز کی ہے۔ یہ مضمون آپ کو نوزائیدہ چاول کے اناج کو کھانا کھلانے کے لئے ایک ساختی اور ڈیٹا پر مبنی گائیڈ فراہم کرنے کے لئے جدید ترین گرم عنوانات کو یکجا کرے گا۔
1. نوزائیدہ چاول کے اناج کا سائنسی کھانا کھلانے کا طریقہ
پیڈیاٹرک ماہرین کی سفارشات کے مطابق ، نوزائیدہ چاول کے اناج کو کھانا کھلانے کے وقت مندرجہ ذیل اصولوں پر عمل کرنا چاہئے:
| مہینوں میں عمر | کھانا کھلانے کی رقم | کھانا کھلانے کی فریکوئنسی | اختلاط تناسب |
|---|---|---|---|
| 4-6 ماہ | 1-2 سکوپس (تقریبا 5 جی) | 1 وقت/دن | 1: 4 (چاول کا آٹا: پانی) |
| 6-8 ماہ | 2-3 اسکوپس (تقریبا 10 گرام) | 2 بار/دن | 1: 3 |
| 8-12 ماہ | 3-4 سکوپس (تقریبا 20 گرام) | 2-3 بار/دن | 1: 2 |
2. مقبول برانڈز کے غذائیت کے اجزاء کا موازنہ
ای کامرس پلیٹ فارم کی فروخت کے اعداد و شمار اور صارفین کے جائزوں کی بنیاد پر ، تین مشہور برانڈز کے بنیادی اعداد و شمار مرتب کیے گئے تھے:
| برانڈ | آئرن مواد (مگرا/100 جی) | پروبائیوٹکس شامل کریں | کیا کوئی اضافی چینی ہے؟ | قیمت کی حد (یوآن) |
|---|---|---|---|---|
| برانڈ a | 6.5 | ہاں | کوئی نہیں | 45-68 |
| برانڈ بی | 5.2 | نہیں | کوئی نہیں | 32-55 |
| سی برانڈ | 7.1 | ہاں | فریکٹولگوساکرائڈس پر مشتمل ہے | 58-85 |
3. حالیہ گرم سوالات کے جوابات
1.کیا چاول کے نوڈلز دودھ کے پاؤڈر کے ساتھ تیار کیے جاسکتے ہیں؟
ماہر کا مشورہ: ابتدائی تیاری کے لئے گرم پانی استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ دودھ کے پاؤڈر کو ملاوٹ کرنے سے حراستی بہت زیادہ ہوسکتی ہے اور بچے کے گردوں پر بوجھ بڑھ سکتا ہے۔
2.چاول کے نوڈلز کھانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 90 ٪ بچے آہستہ آہستہ 8-10 ماہ کی عمر میں پیرج اور روٹن نوڈلز جیسے تکمیلی کھانوں میں منتقل ہوسکتے ہیں ، لیکن وہ ڈیڑھ سال تک ناشتہ کے طور پر تکمیل کرتے رہ سکتے ہیں۔
3.کیا گھر میں چاول کے نوڈلس محفوظ ہیں؟
ٹیسٹ کی رپورٹ سے پتہ چلتا ہے کہ تجارتی طور پر دستیاب آئرن-قلعہ چاول نوڈلز کی آئرن جذب کی شرح گھر کے چاول کے نوڈلز سے تین گنا زیادہ ہے ، اور گھریلو چاول کے نوڈلز میں مائکروبیل آلودگی کا خطرہ ہے۔
4. کھانا کھلانا احتیاطی تدابیر
| نوٹ کرنے کی چیزیں | مخصوص ہدایات |
|---|---|
| درجہ حرارت پر قابو پانا | 40-50 best بہترین ہے ، 60 سے تجاوز کرنے سے غذائی اجزاء ختم ہوجائیں گے |
| آرڈر شامل کریں | خالص چاول کے نوڈلس → سبزیوں کے چاول نوڈلز → ملا ہوا اناج چاول نوڈلز |
| الرجی کی نگرانی | نئے شامل اجزاء کو 3 دن تک مشاہدہ کرنے کی ضرورت ہے |
| کھانا کھلانے کی کرنسی | لیٹے ہوئے گھٹن سے بچنے کے لئے بیٹھنے کی پوزیشن میں کھانا کھلانا |
5. تازہ ترین رجحان: نامیاتی چاول کے نوڈلز مشہور ہیں
ای کامرس پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کے مطابق ، پچھلے ہفتے میں نامیاتی چاول کے نوڈلز کی تلاش میں 23 فیصد مہینے میں اضافہ ہوا ہے ، لیکن ماہرین یاد دلاتے ہیں:
1. نامیاتی ≠ زیادہ غذائیت مند ، بنیادی لوہے کے قلعے کے اثر پر منحصر ہے
2. آپ کو چین کے نامیاتی سرٹیفیکیشن اور نوزائیدہ بچوں اور کم عمر بچوں کے تکمیلی کھانے کے معیار (GB10769) کے دوہری لوگو تلاش کرنے کی ضرورت ہے (GB10769)
خلاصہ: سائنسی طور پر نوزائیدہ چاول کے اناج کو کھانا کھلانا مرحلہ وار ایڈجسٹمنٹ ، غذائیت کے تناسب اور کھانا کھلانے کی تفصیلات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ والدین بچے کی صحت مند نشوونما کے لئے ٹھوس بنیاد رکھنے کے لئے بچے کی انفرادی نشوونما اور جسمانی امتحان کے اعداد و شمار کی بنیاد پر کھانا کھلانے کے منصوبے کو ایڈجسٹ کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
