نمکین بتھ انڈوں کے پروٹین سے نمٹنے کا طریقہ

نمکین بتھ انڈوں کے پروٹین سے نمٹنے کا طریقہ

نمکین بتھ انڈے روایتی چینی پکوانوں میں سے ایک ہیں۔ انڈے نم اور نمکین ہیں ، اور لوگوں کو گہری پسند کرتے ہیں۔ تاہم ، جب نمکین بتھ انڈوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو ، بہت سے لوگ اکثر پروٹین کے حصے کو نظرانداز کرتے ہیں یا ضائع کرتے ہیں ، یہ سوچ کر کہ یہ بہت نمکین ہے یا اس کا ذائقہ خراب ہے۔ در حقیقت ، اگر نمکین بتھ انڈوں کے پروٹین پر مناسب طریقے سے کارروائی کی جاتی ہے تو ، اس سے نہ صرف فضلہ کو کم کیا جاسکتا ہے ، بلکہ میز پر بھی ایک نزاکت بن سکتی ہے۔ ذیل میں نمکین بتھ انڈے پروٹین پروسیسنگ کے طریقے ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ ساختی اعداد و شمار کے ساتھ مل کر ، ہم آپ کو عملی تجاویز فراہم کریں گے۔

1. نمکین بتھ انڈے پروٹین پر کارروائی کرنے میں مشکلات

نمکین بتھ انڈے پروٹین کا بنیادی مسئلہ یہ ہے کہ نمک کا مواد بہت زیادہ ہوتا ہے ، اور اس کا ذائقہ نمکین ہوتا ہے جب براہ راست کھایا جاتا ہے ، جو صحت کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔ پروٹین کا مندرجہ ذیل ایک عام ساخت تجزیہ ہے:

2. پورے نیٹ ورک میں پروسیسنگ کے مشہور طریقوں کا خلاصہ

پچھلے 10 دنوں میں سماجی پلیٹ فارمز (جیسے ویبو ، ژاؤہونگشو ، اور ڈوئن) پر مقبول گفتگو کے مطابق ، صارفین کے ذریعہ پروسیسنگ کے 5 انتہائی تجویز کردہ طریقے درج ذیل ہیں:

3. تفصیلی آپریشن گائیڈ

1. دلیہ کا طریقہ کاٹ اور پکائیں

نمکین انڈے کی سفیدی کو ٹھیک کیوب میں کاٹیں اور چاول کے ساتھ مل کر پکائیں۔ انڈے کی سفیدی کی نمکینی دلیہ میں گھل مل جائے گی ، جس سے اضافی نمک شامل کرنے کی ضرورت کو ختم کیا جائے گا۔ غذائیت کی قیمت میں توازن برقرار رکھنے کے لئے اسے سبزیوں ، مشروم اور دیگر اجزاء کے ساتھ جوڑنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2. تلی ہوئی چاول کا سنہری ساتھی

نمکین انڈے کی سفیدی کو نرغہ کریں اور راتوں رات چاول ، انڈے اور کٹی سبز پیاز کے ساتھ ہلائیں۔ انڈے کی سفیدی کی نمکین خوشبو مجموعی ذائقہ کو بڑھا سکتی ہے ، لہذا استعمال شدہ دیگر مصالحوں کی مقدار کو کم کرنے میں محتاط رہیں۔

3. سرد ٹوفو نمونہ

نمکین انڈے کی سفیدی کو میش کریں اور نرم توفو ، تل کے تیل اور دھنیا کے ساتھ اچھی طرح مکس کریں۔ انڈے کی سفیدی نمک اور سویا ساس کی جگہ لے لیتی ہے ، جس سے توفو کو ایک ساخت ملتی ہے جو اسے موسم گرما میں بھوک لگی ہے۔

4. صحت کے نکات

غذائیت پسندوں کے مشورے کے مطابق ، اگرچہ نمکین پروٹین کو دوبارہ استعمال کیا جاسکتا ہے ، مندرجہ ذیل اعداد و شمار کو نوٹ کرنا چاہئے:

5. جدید استعمال میں توسیع

حال ہی میں ، فوڈ بلاگرز نے کھیلنے کے یہ نئے طریقے بھی تیار کیے ہیں:

- سے.انڈے سفید ابلی ہوئے انڈا: زیادہ نازک ذائقہ کے ل 1 1: 3 کے تناسب میں نمکین انڈے کی سفیدی اور تازہ انڈے ملائیں

- سے.بیکنگ پکائی: نمک کے کچھ حصے کو تبدیل کرنے کے لئے اسے ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور روٹی کے آٹا میں شامل کریں۔

- سے.پالتو جانوروں کے ناشتے: 48 گھنٹے پانی میں بھگو دیں اور پھر خشک ہوں۔ کتے کی تربیت کے انعام کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے (ویٹرنری رہنمائی ضروری ہے)

مذکورہ بالا طریقوں کے ذریعے ، نمکین بتھ انڈے کا پروٹین نہ صرف فضلہ کو خزانے میں بدل سکتا ہے ، بلکہ روزانہ کے کھانے میں ذائقہ بھی شامل کرسکتا ہے۔ اگلی بار جب آپ نمکین بتھ انڈے کھاتے ہیں تو ، آپ ان چالوں کو بھی آزما سکتے ہیں جن کا تجربہ انٹرنیٹ پر کیا گیا ہے تاکہ روایتی نزاکت میں نئی ​​زندگی لائیں۔