بزرگوں کو کیا دوا لینا چاہئے جب وہ چڑچڑاپن اور بے چین ہوں؟
حال ہی میں ، بوڑھوں کی صحت کے بارے میں موضوعات سوشل میڈیا اور نیوز پلیٹ فارمز پر گرمی کا سلسلہ جاری رکھے ہوئے ہیں۔ خاص طور پر ، بوڑھوں کی جذباتی انتظام اور نیند کے معیار جیسے معاملات نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ بہت سے خاندانوں کو بوڑھوں کی پریشانی اور بےچینی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو ان کے معیار زندگی کو متاثر کرتا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو بزرگوں کی چڑچڑاپن کے ل counters انسداد اقدامات اور ادویات کی تجاویز کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔
1. بوڑھوں میں چڑچڑاپن کی عام وجوہات

صحت کے موضوعات پر حالیہ گفتگو کے مطابق ، بوڑھوں میں چڑچڑاپن کی بنیادی وجوہات میں یہ شامل ہیں:
| درجہ بندی کی وجہ | مخصوص کارکردگی | تناسب (تخمینہ قیمت) |
|---|---|---|
| جسمانی عوامل | دائمی درد ، نیند کی خرابی ، ہارمون کی سطح میں تبدیلی | 45 ٪ |
| نفسیاتی عوامل | تنہائی ، اضطراب ، ایڈجسٹمنٹ کی خرابی | 35 ٪ |
| ماحولیاتی عوامل | خاندانی تنازعات اور رہائشی ماحول میں تبدیلیاں | 20 ٪ |
2. چڑچڑاپن کو دور کرنے کے لئے غیر منشیات کے طریقے
دوائیوں پر غور کرنے سے پہلے ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ مندرجہ ذیل غیر منشیات کی مداخلت (حالیہ صحت سے متعلق مشورے) کو آزمائیں۔
| طریقہ | مخصوص کاروائیاں | اثر کی تشخیص |
|---|---|---|
| باقاعدہ شیڈول | جاگنے/سونے کے لئے ایک مقررہ وقت طے کریں ، اور دن کے وقت مناسب سرگرمیاں کریں | ★★★★ ☆ |
| معاشرتی تعامل | برادری کی سرگرمیوں میں حصہ لیں اور کنبہ کے ممبروں کے ساتھ باقاعدگی سے بات چیت کریں | ★★★★ اگرچہ |
| آرام کی تربیت | گہری سانس لینے ، نرم یوگا ، میوزک تھراپی | ★★یش ☆☆ |
3. عام طور پر استعمال شدہ منشیات کے انتخاب گائیڈ
اگر علامات آپ کی زندگی کو متاثر کرتی رہتی ہیں تو ، آپ ڈاکٹر کی رہنمائی میں درج ذیل منشیات کے اختیارات پر غور کرسکتے ہیں (طبی اور صحت کے زمرے میں حالیہ گرم تلاشی پر مبنی)۔
| منشیات کی قسم | نمائندہ دوائی | قابل اطلاق حالات | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|---|
| چینی پیٹنٹ میڈیسن | انشین بو ناو مائع ، سنبر انشین گولیاں | بے خوابی کے ساتھ ہلکی پریشانی | طویل مدتی استعمال سے پرہیز کریں |
| مغربی طب | لورازپیم (قلیل مدتی) ، ٹرازوڈون | شدید اضطراب کا حملہ | طبی مشوروں پر سختی سے عمل کریں |
| غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس | میلاتون ، بی وٹامنز | نیند کی تال ڈس آرڈر | خوراک پر قابو پانے پر توجہ دیں |
4. حالیہ گرم تلاشیوں سے متعلق سوال و جواب کا انتخاب
1.کیا میلاتون بوڑھوں کے لئے محفوظ ہے؟
صحت کے براہ راست نشریات میں ترتیری اسپتال کے ایک ماہر کے ذریعہ دیئے گئے جواب کے مطابق: چھوٹی مقدار میں (0.5-3mg) میں قلیل مدتی استعمال نسبتا safe محفوظ ہے ، لیکن 3 ماہ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔ ذیابیطس کے مریضوں کو بلڈ شوگر کی تبدیلیوں کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے۔
2.کیا میں روایتی چینی دوائیوں پر منحصر نسخوں پر انحصار کروں گا؟
روایتی چینی یونیورسٹی کے ایک پروفیسر نے ایک انٹرویو میں بتایا کہ سنبر پر مشتمل تیاریوں کو 2 ہفتوں سے زیادہ کے لئے مسلسل استعمال کیا جانا چاہئے ، اور پودوں کے اجزاء (جیسے جوجوب دانا) نسبتا safe محفوظ ہیں۔
3.آپ کو کسی ماہر کو کب دیکھنے کی ضرورت ہے؟
صحت کے موضوعات کو رجحان دینے پر اتفاق رائے: جب آپ کو افسردگی ، بھوک میں تبدیلی ، یا خودکشی کے خیالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو 1 ہفتہ سے زیادہ عرصہ تک جاری رہتا ہے تو ، آپ کو نفسیات/نفسیات کا محکمہ فوری طور پر دیکھنا چاہئے۔
5. خصوصی احتیاطی تدابیر
حالیہ میڈیکل حادثے کی اطلاعات کے مطابق:
1. خود ہی مضحکہ خیز دوائیں خریدنے سے گریز کریں۔ 65 سال سے زیادہ عمر کے افراد 3-5 مرتبہ بینزودیازپائنز کے لئے زیادہ حساس ہیں۔
2. منشیات کی بات چیت پر توجہ دیں ، خاص طور پر بوڑھوں جو اینٹی ہائپرٹینسیس اور اینٹیڈیبیٹک ادویہ لے رہے ہیں۔
.
6. متبادل علاج میں نئے رجحانات
صحت کی دیکھ بھال کرنے والے ویڈیو پلیٹ فارمز کے حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ مندرجہ ذیل غیر فارماسٹیکل مداخلت کے طریقوں پر توجہ 200 month مہینے کے مہینے میں بڑھ گئی ہے۔
• اروما تھراپی (لیوینڈر ، میٹھا اورنج ضروری تیل)
• ٹرانسکرانیل مائکروکورنٹ محرک (سی ای ایس) آلہ
made گائیڈڈ مراقبہ ایپ کا استعمال
ضرورت سے زیادہ کھپت سے بچنے کے لئے پیشہ ور افراد کی رہنمائی میں اس کی کوشش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے (حال ہی میں بہت سے بزرگ صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات کی مارکیٹنگ کے گھوٹالے کو بے نقاب کیا گیا ہے)۔
خلاصہ: بوڑھوں میں چڑچڑاپن کی وجوہات کا جامع جائزہ لینے کی ضرورت ہے ، اور پہلے منشیات کی مداخلت کی کوشش کی جانی چاہئے۔ اگر آپ کو دوائی لینے کی ضرورت ہے تو ، یہ کسی ماہر کی رہنمائی کے تحت ہونا چاہئے ، اور افادیت اور ضمنی اثرات کا باقاعدگی سے جائزہ لیا جانا چاہئے۔ مریضوں کی دیکھ بھال اور اعتدال پسند معاشرتی تعامل اکثر صرف دوائیوں سے زیادہ موثر ہوتا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں