جسم کے درجہ حرارت کو تیزی سے کم کرنے کا طریقہ

جسم کے درجہ حرارت کو تیزی سے کم کرنے کا طریقہ

حال ہی میں ، موسمی فلو ، نزلہ اور گرم موسم کی کثرت سے موجودگی کے ساتھ ، جسم کے درجہ حرارت کو جلدی سے کم کرنے کا طریقہ انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ یہ مضمون آپ کو ایک منظم اور عملی ٹھنڈک کا طریقہ فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں گرم مباحثوں اور مستند طبی مشوروں کو یکجا کرے گا۔

1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور عنوانات کے اعدادوشمار

2. سائنسی ٹھنڈک کے طریقوں کی درجہ بندی کے لئے رہنما

1. جسمانی ٹھنڈا کرنے کا طریقہ (38.5 ° C سے کم درجہ حرارت کے لئے موزوں)

2. منشیات کو ٹھنڈا کرنے کا طریقہ (38.5 ° C سے زیادہ درجہ حرارت کے لئے تجویز کردہ)

3. لوگوں کے مختلف گروہوں کے لئے ٹھنڈک احتیاطی تدابیر

1.شیر خوار: جسمانی ٹھنڈک کو ترجیح دیں اور الکحل کے غسلوں کے استعمال سے گریز کریں۔ 3 ماہ سے کم عمر کے بچوں کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے اگر انہیں بخار ہو۔

2.حاملہ عورت: ایسیٹامنوفین استعمال کیا جاسکتا ہے ، لیکن آئبوپروفین ممنوع ہے۔ اگر جسمانی درجہ حرارت 38 ° C سے زیادہ ہو تو ، آپ کو فوری طور پر طبی مشورے لینا چاہ .۔

3.بزرگ: ہائیڈریشن اور الیکٹرولائٹ توازن پر دھیان دیں ، اور کولنگ ریٹ زیادہ تیز نہیں ہونا چاہئے۔

4. ٹھنڈک کی غلط فہمیوں پر جن پر حال ہی میں گرما گرم بحث کی گئی ہے

5. ہنگامی شناخت

مندرجہ ذیل حالات میں فوری طور پر طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔

- جسمانی درجہ حرارت برقرار رہتا ہے> 39 ° C 24 گھنٹوں سے زیادہ کے لئے

- الجھن اور آکشیپ کے ساتھ

- سانس لینے میں جلدی یا دشواری ہو

- نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں میں اٹھائے ہوئے یا ڈوبے ہوئے فونٹینیل

6. بخار سے بچنے کے لئے نکات

1. گرم موسم میں الیکٹرولائٹس پر مشتمل پانی کو بھرنے پر توجہ دیں

2. فلو کے موسم سے پہلے ٹیکے لگائیں

3. ہر دن 1500-2000 ملی لٹر پانی پیتے رہیں

4. گھر میں الیکٹرانک ترمامیٹر اور عام طور پر استعمال ہونے والے antipyretics تیار کریں

حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ کولنگ کے طریقوں کا صحیح استعمال جسم کے درجہ حرارت کو 1-2 گھنٹوں کے اندر 0.5-1 ° C تک کم کرسکتا ہے۔ تاہم ، یہ واضح رہے کہ ٹھنڈا کرنا صرف ایک علامتی علاج ہے۔ مستقل یا بار بار چلنے والے بخار کی وجہ کو وقت کے ساتھ شناخت کیا جانا چاہئے۔