ہر وقت پانی پینے میں کیا غلط ہے

ہر وقت پانی پینے میں کیا غلط ہے

پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر "ہمیشہ پینے کے پانی" پر گفتگو زیادہ رہی ہے ، اور بہت سے لوگ حیرت زدہ ہیں کہ انہیں اکثر پیاس کیوں محسوس ہوتا ہے یا بہت زیادہ پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس مضمون میں حالیہ گرم موضوعات اور سائنسی تجزیہ کو یکجا کیا جائے گا تاکہ اس رجحان کے پیچھے کی ممکنہ وجوہات کا جواب دیا جاسکے اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کی جاسکے۔

1. حالیہ گرم موضوعات میں "ہمیشہ پینے کے پانی" سے متعلق گفتگو

2. ہمیشہ پانی پینے کی عام وجوہات کا تجزیہ

طبی ماہرین کے ساتھ حالیہ انٹرویوز اور صحت کے کھاتوں میں سائنس کے مشہور مواد کے مطابق ، پینے کا پانی مندرجہ ذیل عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔

3. حالیہ گرم تلاش کے معاملات کا تجزیہ

1."2000 کی دہائی میں پیدا ہونے والی ایک لڑکی نے اپنی سالگرہ کے موقع پر 4 لیٹر پانی پی کر ذیابیطس انپیڈس کی تشخیص کی ہے۔"عنوان (230 ملین آراء) نے نایاب بیماریوں کی طرف توجہ مبذول کروائی ہے۔ میڈیکل بلاگر @ہیلتھ کمپاس نے نشاندہی کی کہ مرکزی ذیابیطس INSIPIDUS کے مریضوں میں روزانہ پیشاب کی پیداوار 5-10 لیٹر ہوسکتی ہے ، اور انہیں پانی کے contraindication ٹیسٹ کے ذریعے تصدیق کرنے کی ضرورت ہے۔

2.#آئی ایس الیکٹرولائٹ واٹر آئی کیو ٹیکس؟عنوانات (180 ملین خیالات) میں سے ، غذائیت کے ماہرین کا مشورہ ہے کہ عام آبادی کو جان بوجھ کر الیکٹرولائٹ پانی کو بھرنے کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ بہت زیادہ پسینے یا اسہال نہ ہو۔

3. فٹنس ماہر @کوچ لی کی "اسپورٹس ہائیڈریٹنگ ٹائم لائن" ویڈیو (5.8 ملین آراء) یاد دلاتے ہیں: ہائپونٹریمیا سے بچنے کے لئے ہائیڈریشن 800 ملی لیٹر فی گھنٹہ سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔

4. سائنسی پینے کے پانی کی تجاویز

5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

گریڈ اے اسپتال میں محکمہ اینڈو کرینولوجی کے چیف فزیشن کے حالیہ انٹرویوز کے مطابق ، اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو بروقت طبی علاج کے ل take ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آئیں تو بروقت طبی علاج کی تلاش کریں۔

1. روزانہ پانی کی کھپت 3 لیٹر سے زیادہ رہتی ہے اور اس کے ساتھ پولیوریا بھی ہوتا ہے

2. پیاس کی وجہ سے رات کے وقت کثرت سے جاگیں اور پانی پینے کی وجہ سے

3. پانی پینے کے بعد اب بھی انتہائی خشک منہ محسوس ہورہا ہے

4. قلیل مدت میں وزن میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے

ماہرین خاص طور پر یاد دلاتے ہیں: حالیہ دنوں میں ، بہت سی جگہوں پر اعلی درجہ حرارت کے تحت ، عام ہائیڈریشن اور پیتھولوجیکل پینے میں فرق کرنا ضروری ہے۔ اگر محیطی درجہ حرارت کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد علامات میں بہتری نہیں آتی ہے ، یا اس کے ساتھ موجود علامات ظاہر نہیں ہوتے ہیں تو ، بنیادی امتحانات جیسے بلڈ شوگر اور پیشاب کو بروقت انجام دیا جانا چاہئے۔

نتیجہ:ہمیشہ پانی پینا جسم سے صحت کا اشارہ ہوسکتا ہے ، اور بہت زیادہ گھبرانا یا اسے مکمل طور پر نظرانداز کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ موسم کی حالیہ خصوصیات اور کسی کی اپنی صورتحال کے جامع فیصلے کا امتزاج کرنا اور جب ضروری ہو تو پیشہ ورانہ طبی مدد حاصل کرنا سائنسی ردعمل ہے۔