منجمد ملبریز کیسے کھائیں

منجمد ملبریز کیسے کھائیں؟ غذائیت اور لذت کو غیر مقفل کرنے کے 10 تخلیقی طریقے

حال ہی میں ، منجمد پھل ان کی سہولت اور غذائیت برقرار رکھنے کے فوائد ، خاص طور پر منجمد مولبیریز کی وجہ سے ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں ، جنہوں نے ان کی بھرپور انتھوکیاننز اور اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت کی وجہ سے کافی توجہ مبذول کرلی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر منجمد مولبریز کھانے کے لئے بحث و مباحثے اور تخلیقی طریقوں کے گرم موضوعات ہیں ، جو آپ کو صحت مند طریقے سے کھانے کے نئے طریقے کھولنے میں مدد کے لئے اعداد و شمار میں پیش کیے گئے ہیں۔

1. منجمد مولبریز کھانے کے 10 طریقے

1.پگھلنے کے بعد براہ راست کھائیں: یہ قدرتی طور پر ڈیفروسٹ کرنے کے بعد اپنے اصل ذائقہ کو برقرار رکھتا ہے ، جو دہی یا دلیا کے پیالوں کے ساتھ جوڑا بنانے کے لئے موزوں ہے۔

2.شہتوت ہموار: کیلے اور دودھ کے ساتھ ہموار بنائیں ، ناشتے کا ایک عمدہ انتخاب۔

3.بیکنگ کے علاوہ: میٹھا اور کھٹا ذائقہ شامل کرنے کے لئے مفنز یا روٹی بناتے وقت منجمد ملبریوں میں مکس کریں۔

4.جام بنانا: پگھلنے کے بعد ، چینی کے ساتھ ابالیں اور ٹوسٹ پر پھیلائیں یا دہی کے ساتھ مکس کریں۔

5.شہتوت کی آئسڈ چائے: کالی چائے اور لیموں کے ٹکڑوں کے ساتھ مکس کریں اور ریفریجریٹر میں ایک تازگی گرمیوں کے مشروبات کے لئے بھگو دیں۔

2. ملبریوں کو منجمد کرتے وقت نوٹ کرنے کی چیزیں

1.اسٹوریج کا طریقہ: بار بار پگھلنے سے بچنے کے لئے چھوٹے حصوں میں منجمد کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.پگھلنے کے اشارے: ریفریجریٹر میں آہستہ پگھلنا رس کے نقصان کو کم کرتا ہے۔

3.قابل اطلاق لوگ: ذیابیطس کے مریضوں کو جاموں میں شامل چینی کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔

3. نیٹیزینز سے رائے

سماجی پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کے مطابق ، منجمد مولبریز کی اطمینان کی شرح 89 ٪ تک پہنچ جاتی ہے ، اور کھانے کے دو طریقوں سے "ہموار" اور "جام" کی سفارش کی جاتی ہے۔ کچھ صارفین نے اطلاع دی کہ جب براہ راست کھایا جاتا ہے تو یہ قدرے برفیلی تھا ، اور اس کی سفارش کی گئی تھی کہ ذائقہ کو بڑھانے کے ل it اسے دوسرے اجزاء میں ملا دیں۔

اعلی قیمت کی کارکردگی اور کھانے کے متنوع طریقوں کی وجہ سے صحت مند غذا میں منجمد مولبریز ایک نیا پسندیدہ بن چکے ہیں۔ مذکورہ بالا طریقوں کو آزمائیں اور اس "منجمد بیری" کو اپنے ٹیبل میں رنگ شامل کرنے دیں!