چینی ٹون کو کیسے پکانا ہے

چینی ٹون کو کیسے پکانا ہے

ٹون موسم بہار میں ایک موسمی سبزی ہے اور اس کی انوکھی خوشبو اور غذائیت کی قیمت کے لئے پیار کیا جاتا ہے۔ کولڈ چینی ٹون ایک سادہ اور مزیدار گھر سے پکا ہوا ڈش ہے۔ تیاری کا طریقہ ذیل میں تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا ، اور انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد پچھلے 10 دنوں میں آپ کے حوالہ کے لئے منسلک ہیں۔

1. ٹھنڈا ٹون کیسے بنائیں

1.مواد تیار کریں: ٹون انکرت ، لہسن ، مرچ کا تیل ، ہلکا سویا ساس ، سرکہ ، نمک ، چینی ، تل کا تیل۔

2.ٹن کو سنبھالنا: ٹونا سائنینسس کو دھوئے ، اسے 1 منٹ تک پانی میں بلانچ کریں (آکسالک ایسڈ کو دور کرنے کے لئے) ، اسے نکالیں ، اسے ٹھنڈے پانی سے کللا کریں ، پانی کو نچوڑیں اور حصوں میں کاٹ دیں۔

3.چٹنی تیار کریں: بنا ہوا لہسن ، ہلکی سویا ساس کے 2 چمچ ، 1 چمچ سرکہ ، آدھا چمچ نمک ، آدھا چمچ چینی ، 1 چمچ مرچ کا تیل ، تھوڑا سا تل کا تیل ، یکساں طور پر ہلچل مچائیں۔

4.اچھی طرح مکس کریں اور پلیٹ میں پیش کریں: چینی ٹون میں چٹنی ڈالیں ، اچھی طرح مکس کریں اور پیش کریں۔

2. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات کی انوینٹری

3. ٹون کی غذائیت کی قیمت

4. کھانا پکانے کے اشارے

1.اشارے خریدنا: ارغوانی رنگ کے سرخ کلیوں کا انتخاب کریں ، ترجیحی طور پر 10 سینٹی میٹر کے اندر لمبائی میں ، بولڈ پتے اور سیاہ دھبوں کے ساتھ۔

2.نوٹ کرنے کی چیزیں: ٹون میں نائٹریٹ پر مشتمل ہے اور اسے ابالنا ضروری ہے۔ ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والے افراد کو زیادہ نہیں کھانا چاہئے۔

3.طریقوں کو تبدیل کریں: ساخت کو بڑھانے کے ل You آپ کٹے ہوئے توفو ، کٹی ہوئی مونگ پھلی یا کٹے ہوئے انڈے شامل کرسکتے ہیں۔

5. موسمی غذائی سفارشات

موسم بہار میں ، آپ کو بھی زیادہ کھانا چاہئے:

یہ سرد ٹون ڈش نہ صرف آسان ہے ، بلکہ ٹون کی لذت کو بھی سب سے بڑی حد تک محفوظ رکھتا ہے۔ موجودہ گرم موضوعات پر سائنسی اور تکنیکی معلومات اور سماجی خبروں سے لطف اندوز ہونے کے ساتھ مل کر ، یہ آپ کی بھوک کو پورا کرسکتا ہے اور تازہ ترین معلومات کو سمجھ سکتا ہے۔ یہ ایک پتھر سے دو پرندوں کو مارنے کے بارے میں کہا جاسکتا ہے۔